منتديات بال مون  

العودة   منتديات بال مون > المنتدى الترفيهي > منتدى آدم وحواء > منتدى العناية بالشعر والجسم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-08-2019, 01:30 AM   رقم المشاركة : 1
:: رومانس مون جديد ::





نوريهاندى محمود غير متواجد حالياً

نوريهاندى محمود 3 نقاط


خلاص نام وارتاح لا قلق ولا أرق تاني بعد اليوم مع نايت كالم


كتير مننا بيتعرض للقلق وعدم القدرة علي النوم والاستيقاظ المتكرر من النوم خاصة في حالة وجود مشاكل تؤرق الشخص وتمنعه من النوم

لذلك الكثير منا يحتاج إلي شئ يساعدناعلى نوم هادئ بدون أية مشاكل صحية.
ويكون له مفعول قوي وسريع

ولذلك حبيت أنقل لكم تجارب أحبابي في برشام نايت كالم

وهو أقراص منومة مفعولها قوي وليست لها آثار ضارة وينصح أن يتم تناوله قبل النوم مباشرة.
ولكن لا يجب أخذت بدون استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لك.

ومن الواجب عليك يا عزيزي لكي تنام بدون قلق وبسرعة أن:
حاول أن تنام في ميعاد ثابت كل يوم.
ابتعد عن أي مشروب به كافين قبل النوم.

ممارسة الرياضة بشكل يومي فهي تساعد علي النوم بسرعة.
ضبط مواعيد طعامك قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.
الابتعاد عن أي تفكير.

دمتم بخير أعزائي.







رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الاستيقاظ المتكرر, القلق والتوتر, عايز أنام, نايت كالم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة





الساعة الآن 07:01 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar
منتديات بال مون - منتديات رومانس مون